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最近看到沧浪区多家幼儿园引入武术课程挺有意思的

作为从业八年的少儿武术教练

想和各位家长聊聊武术托管如何帮孩子长身体长心性

@武术妈妈小鹿

问：孩子总爱哭闹不交朋友

答：我们采用"五步控场法"（1.晨训站桩练专注 2.分组对抗练协作 3.器械操练耐心 4.柔术课练同理心 5.结营展演练自信）

上周刚有个女孩从不敢抬头到现在能当小队长

@体育老师老张

问：担心武术会伤到孩子

答：我们课程分三阶段（3-6岁基础体能期/7-12岁实战强化期/13-15岁竞技提升期）

看这个对比表就懂了

| 年龄段 | 每周课时 | 安全防护 | 教学重点 |

|----------|----------|----------|----------------|

| 3-6岁 | 2课时 | 全封闭护具 | 韧带训练 |

| 7-12岁 | 4课时 | 专业战靴+护肘 | 格斗技巧 |

| 13-15岁 | 6课时 | 竞技级护具 | 竞赛规则 |

不过有些家长想问（敲黑板）

"孩子练武术能提高成绩吗？"

我的答案是：间接提升！

上周结营数据显示（附图）：

- 参加武术托管的孩子数学应用题正确率提升23%

- 专注力测试平均分提高18.6分

- 课堂纪律问题减少67%

@全职妈妈阿芳

问：托管时间怎么安排

答：我们独创"三明治式托管"（早7:30-8:30基础训练/午12:00-13:30营养餐食/晚16:00-17:30专项提升）

就像这样（展示排课表）

【武术托管课程设置】

周一三五：

7:30-8:00 晨练（站桩+热身）

8:00-8:40 器械课（木人桩/九节鞭）

9:00-10:00 对抗训练

周二四六：

16:00-16:40 柔术课（摔跤技巧）

16:40-17:30 拳术课（散打组合）

17:30-18:00 自由活动

周日：

9:00-11:00 外教课（国际武术交流）

14:00-16:00 家长体验日

不过有些朋友可能担心（扶额）

"孩子会不会太累"

我的经验是：每天运动量控制在1200大卡（约等于1.5个苹果+1碗米饭）

就像这样（展示运动手环数据）

@幼儿园园长王姐

问：如何评估效果

答：我们采用"三维成长评估体系"：

1. 体能测试（50米跑/立定跳远）

2. 心理测评（SCL-90儿童版）

3. 家长反馈（每周成长报告）

上周刚有个男孩从不敢举手到能当课堂小主持

（附家长感谢信节选）

"以前写作业要哭闹2小时

现在每天主动练武术打卡

上周数学单元考了92分！"

——学员家长李女士

不过有些家长想问（托腮思考）

"地址在哪儿怎么去"

我们位于苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

（附地图定位）

联系方式：1891-5555-567（同微信）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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